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训后肌肉放松操

发布时间：2021-04-14 发布人：正苗启德

正苗启德叛逆孩子学校每天进行军事训练，学生训练累了怎么办？专业教官教给他们肌肉放松操，孩子们互相辅助开展放松操，面对面站着，半弯着身体，把双手互相搭在对方的肩膀上，以缓解训练的疲惫。有些学生姿势不标准，教官随时帮助他们调整姿势。通过训后肌肉放松操，提高了学生军训的效率，帮助他们取得更好的锻炼效果。

训后肌肉放松操(图1)

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正苗启德青少年特训学校

本学校面向8-18周岁青春期叛逆孩子，对存在厌学、早恋、叛逆、离家出走等问题青少年采取行为矫正辅导教育，常年面向全国招生，全封闭式军事化管理，安全有保障！

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学生入学填写新生入校基本情况登记表，领取告新生家长通知书；

签订协议后交费，安排心理老师，拟制一对一素质教育提升计划；

适应学校基本生活，培养孩子生活自理能力纠正孩子不良行为习惯。

专业心理辅导调整，国学教育感恩励志教育，抗挫折能力训练，家长课堂亲子活动，体能训练。

文化补习、自控力注意力综合训练及考核，综合野外拉练。

制定学生离校人生目标以及规划，达到家长满意效果好准备离校。

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