首页据《中国青少年网瘾数据报告》显示，我国“网瘾少年”的比例高达13.2%；此外，在非网瘾群体中，还有约13%的青少年存在网瘾倾向……
越来越多的青少年沉迷于网络，不学习，不与人交流，成了真正意义上网“虫”。
那么如何帮助孩子克服网瘾？以下这位虎妈的经验也许值得我们所有父母学习。
一．孩子为什么会这么沉迷网络呢？
李华（化名）一直有这样的困扰，自己的孩子几乎学习之外的时间，都花在玩手机上：打游戏、看直播、刷网页……甚至在学校，老师也跟她告状说孩子也是手机不离手。
李华观察了孩子的行为，查阅了各种书籍，终于发现了以下几点是导致孩子沉迷网络最重要的原因：
1. 游戏能带给孩子读书给不了的成就感。
一些孩子读书成绩差，学习不能给他们带来任何成就感，反而是游戏，那种过关斩将，一路通关的感觉让孩子觉得自己的能力被肯定和发现。
2. 学习压力大
其实不仅仅是小孩，就连我们大人，在压力过大的时候也喜欢“报复性”玩手机缓解压力，更何况是学业压力那么大的孩子。而且虚拟世界里轻松自由的环境与现实生活中纪律严明的课堂，单点枯燥的学习形成了鲜明的对比，一下子接触到网络，感觉像是天堂般自由。
二．面对孩子网瘾问题，改怎么解决呢？
看着孩子在游戏上耗费的时间越来越多，李华是看在眼里，急在心里，她通过咨询心理医生、和老师访谈、走访了一些专门戒网瘾的学校，最终总结形成了一套针对网瘾的“辅导方案”。
第一步：获取孩子认同
深度网络成瘾的孩子，通常已经跟父母闹翻了，这个时候，父母跟他说任何话，他都是不会听的。所以首先，你要先去缝合跟孩子的关系，从他们的兴趣入手寻找话题。就像李华，知道孩子沉迷王者荣耀，自己偷偷去下一个，苦练技术，成为儿子开黑的“好队友”
第二步：找时机和孩子沟通
我们很多家长都认为，孩子什么都不懂，其实并不是，现在的孩子普遍早熟，什么都懂，所以我们家长要找机会跟孩子沟通，了解孩子的想法。为什么觉得网络好？游戏好玩？是因为缺乏家长陪伴，还是因为缺乏其他的娱乐方式？还是因为学习生活压力大？找到症结对症下药。
第三步：用事实说话而不是用父母的权威说话
有时候孩子提出的梦想异想天开，不要用大人的权威去否定孩子的梦想，而是用事实去告诉他这件事情的困难性。就像李华了解到儿子不想上学想去当王者荣耀的职业选手，她没有第一时间否定孩子，而是用数据用事实说服孩子：当王者荣耀职业选手竞争比高考还要激烈，而且即使成为了职业选手，每天也面临着超过16个小时枯燥的训练，且职业生涯非常短，还会落下一身职业病……了解到这些之后，儿子果然打消了这个念头。
第四步：表明对他的支持
告诉孩子无论孩子做什么，自己对他都是支持的，只要他能够坚持在这条路上走下去，能够找到一条谋生的道路。了解到父母一直以来默默为自己做的事情，儿子好像有所感悟，在学习上也更加上心，学习成绩也直线提高，在高考时正常发挥被重点录取，李华一家高兴极了。
总结：正苗启德青少年特训学校认为：网瘾并不可怕，可怕的是不知道如何解决孩子的网瘾，导致孩子与父母感情的决裂，以下几个小tips也有利于解决孩子的网瘾问题：1.无条件接纳，等孩子玩够了主动放下手机网络；2.送孩子去封闭式网瘾学校戒除网瘾；3.帮孩子建立界限，让孩子有边界.
