首页中学生网瘾严重怎么办？
1.用孩子喜欢的别的东西代替。要让孩子远离网络，就必须被其他孩子喜欢的东西代替。
2.户外活动可以缓解疲劳。室外活动是最有效的消除孩子“网瘾”的方法，因此，父母应鼓励孩子多参与诸如打球、旅行、购物等户外活动。父母可制订一些户外活动计划。
3.减少孩子上网时间。戒网瘾最重要的一步，就是让孩子减少上网时间，改变上网习惯。父母了解孩子网络成瘾的原因后，可根据孩子的情况，在解决孩子思想问题的前提下，逐步开展消除“网瘾”的工作。对网络上瘾较轻的孩子，父母可以和孩子一起制订计划，以减少他们的网络沉迷时间，对那些“网瘾”严重的孩子来说，他们只是简单地制订计划来减少他们的上网时间，不得不采用强制戒掉“网瘾”的方法，而且这种方法也有一定的危险性，因为在强制戒掉“网瘾”的过程中，孩子的情绪非常强烈，也会造成头部撞墙、离家等严重的行为，此时父母一定要十分镇定，好言安慰，并且尽量预防极端事件的发生。与此同时，要改变上网方式，不让孩子进入网吧，可考虑在家上网，因为家里的上网环境比较好，同时父母可以监督，确保孩子按计划上网，也能孩子不浏览不健康的网站。
4.你不需要让孩子在网络上时时刻刻都盯着他看。当你在家里做家务活的时候会时不时地走动，其实是在向孩子传递一个讯息：上网不需要偷偷摸摸。
5.鼓励其他活动。孩子离网活动必然要有相应的其他活动来代替。所以，如果要帮孩子找其他的替代品，或者按照自己喜欢的方式去做，或者用新的、更有趣的活动来代替，比如参加学校的文学社团，书法团体等。
上瘾，是指各种生理需要之外的一种特殊爱好。过分沉迷于上网其实也是一种成瘾行为，网瘾行为综合症的诊断标准有：
1.因特网已经成为生活活动和心理，生理依赖的重要组成部分。例如沉迷于网络游戏的人能在网吧内上网8小时以上，不知饿，不知渴，或睡网吧，上网时精力充沛，愉快，从网络中获得放松和快乐，忘掉人类的悲伤和烦恼。
2.强制命令停止上网后，就会出现戒断表现。例如网瘾患者感觉空虚、厌烦、烦躁、无助、忧郁，或发生争执、争吵、打人、偷窃、拔眉毛、寻死、冲动行为，一旦父母对其上网，就会出现上述的戒断表现，并产生一系列的快感。正常人与网瘾患者的不同之处是，正常上网者能自我控制、自我约束，不影响正常学习和生活纪律，不会来回走动，不上网时不出现戒断表现，心情如旧。而后者则沉迷于上网，不能在网上便出现戒断表现。
3.现代心理学研究认为，网络成瘾机制就像烟瘾。酗酒，毒瘾，同样是在操作条件下形成，巩固，习惯性的过程。互联网是一种操作过程，在线品尝“甜头”就是强化物，上网操作与“甜点”强化物结合，多次强化后就形成了网瘾。吸食对人有害，吸烟可致癌，心血管病。胃炎等。网络成瘾会阻碍学习进程，养成说谎恶习，疏远家庭，损害网瘾者的身心健康，造成各种慢性疾病的发生，使个人免疫能力下降。
4.网瘾本身就是一种需要诊断、治疗的精神紊乱和异常行为。怎样根除网瘾？由于网瘾是操作条件作用形成。牢固化的结果，而操作条件作用的关键在于强化，即结合了网络操作和头形强化。因此消除网瘾的方法就是逐步不断加强，使上网操作逐渐减少而不与强化物结合，网瘾便容易根除。
